Nuffang Ads

Betulkah Garam Putih Itu Berbahaya?

-
Betulkah garam putih yang digunakan di rumah itu berbahaya? Kenapa dan apa buktinya? Okay, sabar. Kita mula bercerita. Garam putih sebenarnya telah mengalami proses pelunturan (bleach) sehingga menjadikan garam itu berwarna putih. Pada ketika proses ini, semua mineral di dalam garam telah disingkirkan kecuali sodium. Walaupun sodium ini merupakan salah satu unsur mineral yang baik, namun jika hanya mineral tersebut yang hanya ada dalam garam tersebut , ia akan mengundang pelbagai penyakit antaranya penyakit darah tinggi. Sodium itu perlu diseimbangkan juga dengan mineral - mineral yang lain seperti potassium dan menurut kajian, makanan asli mempunyai kadar potassium yang tinggi berbanding sodium. Lihat jadual berikut untuk perbandingan mineral :

 Food Quantity  Sodium  Potassium 
 Mangga 1 cawan  3 257
 Betik 1 cawan  4 360
 Pisang  1 cawan 1 422
 Hamburger 1 551 220
 Pretzle 10 keping  814 82
 Donut 1 saiz biasa  232 60

Di mana garam putih ini sekarang? Garam putih ialah garam yang digunakan dalam industri pemprosesan makanan. Ya. Ini bermaksud semua makanan yang diproses mengandungi kadar sodium yang tinggi yang boleh membahayakan kesihatan manusia. Garam ini juga banyak terdapat di kedai dan harganya juga sangat murah berbanding garam - garam yang lain. 

Jadi garam apa yang seeloknya? Pernah dengar garam laut? Garam Himalaya? Garam buluh dan Garam bukit? Nah. Ini antara garam asli yang ada. Garam - garam ini merupakan garam asli yang tinggi mineral nya dengan keadaan yang seimbang. Contohnya, garam laut. Ia mengandungi 84 mineral dan Garam himalaya mengandungi 94 mineral. Ini jauh lebih baik berbanding garam putih yang hanya ada satu sahaja mineral iaitu sodium. 


Contoh garam asli


Disebabkan itu lah pentingnya kita dalam membuat keputusan yang adil dan hikmah di dalam sains. Apa maksud adil dan hikmah itu? Adil dan hikmah itu bermaksud meletakkan sesuatu perkara pada tempatnya yang betul. Maksudnya kita perlu meletakkan had pada setiap perkara. Begitu juga dengan sains. Sains ini kena ada batasnya. Kalau tiada batasan, jadilah seperti garam tersebut. Garam putih tersebut yang asalnya mengandungi pelbagai mineral telah dinyahmineralkan hampir sepenuhnya. 

Jadi berdasarkan kepada anda, cuba tanya apakah benar garam putih itu berbahaya? Fakta-fakta di atas bukanlah fakta yang direka-reka tetapi di ambil daripada sumber-sumber yang benar. Niat artikel ini hanya untuk berkongsi apa yang telah dipelajari. Terpulang kepada anda untuk percaya atau tidak. 




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Platfrom Affiliate Marketing Popular di Malaysia

-
Image
 Affiliate Marketing merupakan cara jana pendapatan pasif secara online yang sedang meningkat naik di Malaysia. Semakin banyak ecommerce yang menggunakan khidmat affiliate untuk menjalankan perniagaan mereka. Di Malaysia terdapat banyak platform Affiliate Marketing dan pada kali ini, pihak ShareDotCom akan senaraikan 3 platform Affiliate Marketing yang popular di Malaysia iaitu Accesstrade, Involve Asia dan Klikjer.  1. Accesstrade Malaysia  Accesstrade merupakan salah satu platform affiliate marketing yang sedang meningkat naik di Malaysia. Accesstrade yang sudah lama bertapak di Malaysia, bukan sahaja ada di sini, malahan ada juga di negara negara luar seperti Jepun, Singapura, Indonesia dan beberapa lagi negara. Ini membuktikan bahawa platform ini sememangnya dipercayai.  Dalam platform ini, terdapat pelbagai kempen yang boleh kita promosi seperti Shopee, Lazada, Zalora, Adidas dan banyak lagi ecommerce. Komisennya juga berbeza beza setiap kempen. Ada yang hanya 0.4% dan ada juga ya
Read more

Senarai Pilihan Seat RS150 V2

-
Image
  Sememangnya penunggang rs150 sama ada v1 atau v2 sangat tahu akan kekerasan seat asalnya yang bak keras seperti batu itu. Isu ini nampaknya Honda masih tidak menyelesaikannya walaupun pada v1, seat jni telah dikritik hebat tetapi mereka masih mengekalkan seat original itu. Namun itu bukan masalah buat rider rider rs. Mereka mempunyai cara tersendiri. Perbincangan di dalam group sentiasa memberikan pelbagai idea dan yang paling mendapat sambutan ialah dengan menukar seat asal kepada seat baru yang lebih lembut dan boleh didapati di Shopee. Anda tulis sahaja seat rs150, pasti banyak pilihan yang akan keluar. Untuk mengetahui seat mana yang terbaik, bolehlah baca info-info di bawah.  1. Seat Spd Racing Seat ini memang sangat terkenal terutama di dalam group rs. Ada sahaja mereka yang kecewa kerana stok yang baru masuk, habis ibarat pisang goreng panas. Seat ini ada yang jenis curve dan juga flat. Ia disertakan juga dengan jenis biasa dan jenis carbon. Menurut komen orang ramai, seat ini
Read more

Pengalaman Dapat Pembiayaan Pendidikan Yayasan Angkasa Part 2

-
Image
 Alhamdulillah, setelah sekian menunggu kira dalam bulan 11 gitu, pihak yayasan angkasa ada menghantar emel menyatakan yang aku telah berjaya dalam permohonan dan diminta hadir untuk temuduga. Aku pun pelik, rupa - rupanya ada temuduga juga. Ini lah yang paling aku tak suka, temuduga terutama dalam english. Walau kecewa dengan kewujudan temuduga, aku pun membuat keputusan untuk pergi. Dia panggil temuduga dekat bangunan yayasan angkasa di Petaling Jaya. So aku gerak sehari sebelum, aku tido rumah mak sedarah aku di Selangor dan esoknya baru bergerak ke Petaling Jaya.  Dalam hati sungguh berdebar-debar dengan wujudnya temuduga ini. Hai. Siapalah yang wujudkan sistem temuduga ini. Segala persiapan telah aku siapkan, dari visi misi angkasa sehinggalah ke ahli lembaga pemegang amanah yayasan angkasa.  So pagi tu bergerak ke PJ dan sampai kira jam 8. Memang ramai dah yang sampai dengan kemeja putih segak bergaya bersedia untuk ditemuduga. Dalam hati aku waktu tu, memang tak de harapan lah
Read more